인진쑥효능 7가지 

오늘은 인진쑥효능에 대해서 알아보겠습니다. 원자폭탄 투하로 폐허가 된 일본 히로시마에서 가장 먼저 새싹을 틔운게 쑥입니다. 특히 생명력이 가장 강한 것이 인진쑥이며 인진쑥은 눈이 내리는 한겨울에도 죽지 않는다고 하여 사철쑥이라고도 불립니다. 표면에는 세로줄 무늬가 있으며 자색 빛깔을 띄고 가지가 많습니다. 줄기가 뻗어나가지 않는 어린쑥이 좋습니다. 이른 봄철 응달에서 자란 어리고 부드러운 잎이 향과 맛이 가장 뛰어납니다.

 음력 3월쯤에 채취한 것이 약효가 높고 봄에는 독이 없지만 여름에는 독이 생기므로 주의해야 합니다. 동의보감에 의하면 황달, 간염, 지방간, 간질환, 간경화, 위장질환, 변비 등에 탁월한 효과가 있다고 전해집니다.

1. 항암효과

클로로필 성분이 피를 맑게 해주고 혈관의 노폐물을 배출해주는 효과가 있으며 독특한 향이 나게하는 치네올 성부은 백혈구 안의 종양을 억제해주는 효과가 있습니다. 유파탈린 성분이 위벽을 보호해 소화기관을 튼튼하게 하고 위암을 예방해주는 효과가 있습니다.

2. 간기능 개선

인진쑥에는 담즙분비를 촉진시켜주는 효과가 있어 간기능을 활발하게 도와주며 알코올 분해와 지방 축적 억제 작용이 뛰어나 간 질환자에게 도움이됩니다. 또한 카피라린 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내 독성 노폐물을 몸 밖으로 배출시켜주는 효과가 있습니다. 

3. 눈건강개선

인진쑥에 함유되어있는 베타카로틴 성분은 눈안의 독소를 밖으로 배출해주는 효과가 있습니다. 눈과 상피세포의 건강을 유지시켜주며 물체를 볼수 있게 해주는 로돕신 색소의 합성을 도와주는등 눈건강 개선에 도움이됩니다. 

4. 피부미용

각종비타민은 물론 철분, 칼슘 성분이 풍부하게 함유되어 있고 피를 맑게해주고 어혈을 풀어주는 효과가 있습니다. 비타민A성분인 베타카로틴 성분이 풍부하여 피부의 탄력과 윤기를 흐르게 하는데 도움이됩니다.

5. 다이어트

인진쑥에 풍부하게 함유되어있는 클로로필 이라는 엽록소는 피를 맑게 해주고 어혈을 풀어주는 효과가 있습니다. 이로인해 체내의 신진대사를 원활하게 만들어주고 지방을 분해해주는 효과가 있어 다이어트에 도움이됩니다.

6. 생리불순개선

인진쑥의 따뜻한성질은 자궁을 따뜻하게 만들어주고 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어 생리불순개선은 물론 생리통완화에도 도움이됩니다.

7. 변비개선

인진쑥에는 탄닌과 식이섬유 성분이 장운동을 활발하게 만들어주는 효과가 있습니다. 또한 점액분비를 촉진시켜주는 효과가 있어 장기능 개선은 물론 변비개선에 도움이 됩니다.