맥문동효능 6가지
오늘은 맥문동효능에 대해서 알아보겠습니다. 맥문동은 에로부터 '신선의 약재', '신선의 음식' 이라 불렸을 정도로 효능이 뛰납니다. 특히 마른기침, 각혈, 가래 해소에 좋습니다. 뿌리를 음식으로 섭취할수있기 때문에 여랑이라고도 하며 한방에서는 약재로 사용합니다.
맛은 달고 쓰며 약간 찬 성질을 가지고 있으며 폐음손상으로 인한 마른기침, 각혈, 가래, 해수에 사용하고 항산화작용, 혈류량촉진, 심장수축력증가, 진정, 면역증강, 혈당강하, 항균작용등에 뛰어난 효과가 있습니다.
1. 폐기능 개선
맥문동에는 폐의 진액을 보충하고 열을 내려주는 효과가 있습니다. 뿌리를 달여서 꾸준히 복용하면 폐기능을 개선해주지만 성질이 약간 차기 때문에 속이 냉한 사람은 피하는것이 좋고 너무 오랫동안 복용하는것은 좋지 않습니다.
2. 위염 개선
맥문동에는 위장의 열을 내려주는 효과가 있어 위장을 진정시켜주고 위 내에 진액을 충분히 보충해주는 효과가 있습니다. 위염으로 인한 통증을 완화시켜주고 위장을 보호해주는 효과가 있어 위염 개선에 도움이됩니다. 단, 차가운 성질때문에 위장이 차가운 사람은 피하는것이 좋습니다.
3. 호흡기질환 개선
풍부하게 함유되어 있는 사포닌 성분이 면역력을 향상시키는 효과는 물론 가래를 삭히고 기침을 멈추게 하는 효과가 있어 호흡곤란, 잦은 기침, 거침숨소리, 천식과 같은 호흡기질환 개선에 도움이됩니다.
4. 무기력증개선
맥문동은 면역력을 강화해주는 효과가 있어서 감기 같은 각종 질병예방이 도움이됩니다. 또한 자양강장 효과가 뛰어나 평소 기가 허하고 맥이 약하며 몸이 허약한 체질에 도움이됩니다.
수분을 보충해주는 수분대사 효과가 있어 여름철 폭염으로 인한 무기력증을 막고 생기를 활발하게 하는데 도움이됩니다.
5. 당뇨개선
맥문동은 당뇨로 인한 갈증해소에 뛰어난 효과가 있습니다. 또한 체내 혈당수치를 떨어뜨려주는 혈당강하작용이 뛰어나 차로 꾸준히 복용하게되면 당뇨개선에 도움이 됩니다.
6. 변비개선
맥문동은 동의보감에 변비에 대한 효능이 일부 기록되어 있습니다. 그만큼 맥문동에는 변비에 대한 뛰어난 효과가 있어 섭취시 변비개선에 도움이됩니다.
