칡즙효능 8가지
오늘은 칡즙효능에 대해서 알아보겠습니다. 민간에서 가장 많이 애용하는 약재로 감기, 숙취에 뛰어난 효과가 있습니다.
따뜻한 성질의 식품으로 몸을 따뜻하게 하고 두통, 소화불량, 이질, 하혈, 어깨결림에 도움이 됩니다. 쌍떡잎식물 장미목 콩과의 덩굴식물로 우리나라 전역에서 자생하는데 다년생 식물이라 겨울에도 얼어 죽지 않고 대부분의 줄기아 살아있습니다.
1. 당뇨 개선
체내 인슐린 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당 농도가 높아지는 당뇨는 풍부하게 함유되어 있는 사포닌 성분이 혈당을 내리고 혈중지질을 낮추는등 혈당조절에 뛰어난 효과가 있습니다.
2. 갱년기 개선
여성 호르몬 작용을 하는 식물성 에스트로겐 성분이 대두의 30배 석류의 628배나 될정도로 풍부하게 함유되어 있어서 갱년기 개선에 도움이 됩니다. 특히 폐경 이후 여성 호르몬 분기가 급격히 줄어들은 40~50대 갱년기 중년 여성들에게 효과적입니다.
3. 간기능 개선
풍부하게 함유된 카테킨 성분은 간 해독작용에 뛰어난 효과가 있고 간에 달라 붙은 지방을 제거하는 효과가 있어 간기능 개선에 효과적입니다.
4. 노화방지
이소플라본의 일종인 프에라린 성분이 풍부하여 혈관의 기능을 도와 혈액순환을 원할하게 해줍니다. 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내 활성산소를 제거하고 세포 노화를 억제하는 효과가 있어 노화방지에 도움을 줍니다.
7. 변비 개선
풍부하게 함유되어 있는 섬유질이 장기능 개선은 물론 장운동을 활발하게 하는 효과가 있어서 변비개선에 도움을 줍니다.
5. 숙취해소
잦은 음주로 인한 숙취로인해 고생하는 경우 풍부하게 함유되어 있는 카테킨 성분이 간기능 개선은 물론 숙취의 원인이 되는 아세트알데히드분해를 촉진하는 효과가 있어서 숙취해소에 도움이 됩니다.
6. 중금속배출
칡에 풍부하게 함유되어 있는 폴리페놀성분이 체내에 쌓인 중금속을 몸 밖으로 배출해주는 효과가 있어 중금속배출에 도움이 됩니다.
7. 피부미용
각종 비타민과 단백질, 당질, 칼슘등의 무기질을 풍부하게 함유하고 있습니다. 알칼리성 식품으로 신진대사를 활발하게 해주는 효과가 있고 붓기를 빼주는 효과가 있어 얼굴 붓기예방은 물론 여드름, 아토피 같은 피부질환 개선에 도움이 됩니다.
