뽕잎효능 7가지
오늘은 뽕잎효능에 대해서 알아 보겠습니다. 본초강목에 의하면 뽕나무는 뿌리, 잎, 껍질, 열매 어느 하나도 약으로 쓰이지 않는것이 없다 라고 기록되어 있을정도로 몸에 이로운 효과가 많이 있습니다.
알라닌, 아스파라긴산이 풍부하여 혈액순환을 원활하게 해주고 세린, 타이론신이 함유되어 있어서 노인성 치매 예방에 도움이되며 칼슘, 철분등이 풍부해 골다공증예방에 도움을 줍니다.
1. 당뇨개선
체내 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당 농도가 높아지는 당뇨증상에 모란A라는 성분과 노리리마이신, 칼리스테진, 1-데옥시노지리마이신등이 풍부하게 함유되어 있어 혈당을 떨어뜨리는 효과적입니다. 췌장의 기능을 강화시켜주어 인슐린 분비량을 촉진하는 효과가 있어 당뇨개선에 도움됩니다.
3. 중풍예방
뇌혈관에 문제가 생겨 전신이나 반신 또는 사지등 몸의 일부가 마비되는 증상을 중풍이라합니다. 예로부터 뽕나무로 젓가락이나 지팡이를 만들어쓰면 중풍이 예방된다는 기록이 있을정도로 뛰어난 효과가 있습니다. 풍부한 루틴성분이 뇌혈관을 강하게 해주는 효과가 있고 GABA성분이 혈압을 떨어뜨려주는데 효과적입니다.
2. 혈관계질환예방
1-데옥시노지리마이신 성분이 혈압강하에 도움을 주어 고혈압, 협심증, 심근경색, 동맥경화 같은 각종 혈관계질환 예방에 도움이 됩니다. 루틴과 GABA성분이 풍부하게 함유되어 있어 모세혈관을 튼튼하게 해주며 몸에 나쁜 저밀도 콜레스테롤은 낮추고 몸에 좋은 고밀도 콜레스테롤은 높여주는 효과가 있습니다.
4. 항암작용
풍부하게 함유된 퀘세틴은 항산화물질로 체내 활성산소의 생성을 억제하는 효과가 있고 암세포의 성장을 방해하는 효과가 있어 암예방에 도움이 됩니다.
3. 중풍예방
뇌혈관에 문제가 생겨 전신이나 반신 또는 사지등 몸의 일부가 마비되는 증상을 중풍이라합니다. 예로부터 뽕나무로 젓가락이나 지팡이를 만들어쓰면 중풍이 예방된다는 기록이 있을정도로 뛰어난 효과가 있습니다. 풍부한 루틴성분이 뇌혈관을 강하게 해주는 효과가 있고 GABA성분이 혈압을 떨어뜨려주는데 효과적입니다.
5. 골다공증예방
각종 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는데 그중에서 뼈의 구성요소가 되는 칼슘성분이우유의 6배, 무의 60배, 녹차의 6.1배나 될정도로 풍부하게 함유되어 있습니다. 뼈의 강도가 약해져 골절이 일어날 가능성이 높은 골다공증 예방에 도움이 됩니다.
6. 빈혈예방
체내에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 구성 성분인 철분이 무보다 160배 이상 많은 양이 함유되어 있어서 빈혈예방에 효과적입니다.
7. 변비개선
섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 장기능개선은 물론 장운동을 활발하게 하는 효과가 있어 변비 개선에 도움이 됩니다.
