벌 화분 효능 6가지 그리고 부작용

벌 화분 효능 6가지 그리고 부작용

오늘은 벌 화분 효능에 대해서 알아보겠습니다. 루틴성분이 풍부하여 혈관을 튼튼하게 하고 적혈구와 헤모글로빈 증가에 도움을 주는 화분은 벌 또는 인공적으로 채취한 화분에서 이물질을 제거하고 껍질을 파쇄한 것입니다. 영양보급, 피부건강, 건강증진, 신진대사에 뛰어난 효과가 있고 옛날부터 미용, 강장, 장수식품으로 유명 합니다.

빈혈 개선효과가 있으며 음식물의 소화 흡수를 도와 유아의 성장 발육에도 도움을 줍니다.

1. 혈관계질환 예방

혈관내 콜레스테롤 수치가 높아지게 되면 혈액순환 장애를 유발하고 각종 혈관계질환의 원인이 되는데 풍부하게 함유되어 있는 항산화성분인 플라보노이드가 혈압과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효과가 있습니다. 혈액순환을 원활하게 하고 심장질환과 뇌졸중등 혈관계 질환 예방에 도움됩니다. 

2. 면역력 강화

항산화물질이 풍부하여 체내 활성산소를 억제하고 히스타민을 감소하여 각종 호흡기 질환 예방에 도움이 되며 각종 비타민이 풍부하고 체내 염증과 통증을 일으키는 물질인 프로스타글란딘을 억제하는 효과가 있어 면역력 강화에 도움이 됩니다. 

3. 암 예방

프로폴리스에 함유되어 있는 테르펜류 성분은 암세포의 증식을 억제해주는 효과가 있어 각종 암예방에 도움됩니다. 프로폴리스에 함유되어 있는 항산화제의 일종인 플라보노이드는 인체의 면역체계와 직접적으로 관련되는 성분으로 면역체계를 강화하는 효과가 있습니다. 

4. 피부미용

피부 재생력을 강화시켜주는 효과가 있고 면역체계를 강화하는 효과가 있어서 난치성 피부질환에 도움이 되는등 피부미용에 탁월합니다. 항산화 효과가 뛰어나 체내 유해산소를 제거하여 세포의 노화를 막아주는 효과가 있고 신진대사를 촉진시켜 피부를 탄력있게 만들어줍니다.  

5. 피로회복

과도한 스트레스, 부족한 수면시간등 여러가지 이유로 인하여 만성피로 증상을 호소하는 사람들에게 부족한 비타민B와 단백질이 풍부하여 체력증강에 도움이 되며 17종의 필수아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복에 도움이 됩니다.

 

6. 빈혈개선

혈액이 인체 조직의 대사에 필요한 산소를 충분히 공급하지 못하여 저산소증을 초래 할때를 빈혈이라합니다. 체내에 산소를 공급해 주는 헤모글로빈의 구성 성분인 철분이 소고기의 7배나 될정도로 풍부하게 함유되어 있어 빈혈개선에 효과가 있습니다.

부작용

꽃가루 알레르기증상이 있는 사람은 섭취를 주의하는게 좋습니다. 자궁수축증상이 나타날수 있기 때문에 임산부와 체력이 아주 약한사람은 피하는것이 좋습니다.