계피가루 효능 8가지

계피가루 효능 8가지

오늘은 계피가루 효능에 대해서 알아보겠습니다. 탄수화물의 당질, 인, 철, 비타민B가 풍부하게 함유되어 있고 심장병, 관절염, 감기, 탈모증, 방광염, 생리불순 또는 생리통 같은 여성 질환치료에 뛰어난 효과가 있는 계피가루는 후추, 정향과 함께 세계 3대 향신료중 하나로 시나몬 이라고도 불립니다.

 

계수나무의 껍질을 말려서 곱게 빻은 가루로 우리나라에서는 약과, 단자, 주악, 수정과, 편류 등에 향신료로 사용 합니다. 

 

1. 두통 완화

계피에는 혈관을 확장시켜 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어 과도한 스트레스와 부족한 수면시간등 여러가지 이유로 두통 증상을 호소하는 사람들에게 중추신경계의 흥분을 진정시켜주는 효과가 있어 두통 완화에 도움을 줍니다.

2. 면역력강화

체내 면역력이 떨어지게 되면 외부 바이러스나 세균에 쉽게 노출되고 각종 질병의 원인이 되는데 계피에는 뛰어난 항바이러스 효과가 있어 감기, 독감, 헤르페스등 다양한 바이러스를 억제하는 효과가 있습니다. 또한 체온을 올려주는 효과가 있어 면역력 강화에 도움이 됩니다.

3. 여성질환 개선

많은 여성들이 생리통이나 생리불순같은 여성질환으로 인하여 고생하는 경우가 많은데 소화기 계통과 자궁을 따뜻하게 해주는 효과가 있어 뛰어난 진통효과가 있습니다. 다만 열이 많은 사람 또는 임산부는 복용을 피하는것이 좋습니다. 

4. 식중독 예방

음식물의 섭취에 관련된 인체에 유해한 미생물 또는 유독 물질에 의해 발생하는 감염성 또는 독소형 질환이 식중독입니다. 위궤양과 위암을 유발하는 헬리코박터균이나 식중독을 일으키는 포도상구균, 병원성 대장균 O-157 등을 억제하는 효과가 있어 식중독 예방에 도움됩니다.

5. 위장강화

성질이 따뜻하고 맵고 단맛이 있어서 수축된 근육과 혈관을 풀어주는 효과가 있고 위액의 분비를 원활하게 하여 위산 분비를 조절해 소화가 잘되게  도와줍니다. 위궤양 예방 그리고 위에 가스가 차는것을 억제하는데 도움이되는등 위장강화에 효과적입니다.

6. 냉증 완화

따뜻한 성질의 식품으로 체온을 올려주는 효과가 있고 혈액순환을 원활하게 해주는 효과가 있어서 차로 따뜻하게 마실 경우 몸 속 냉기를 풀어주고 신경도 안정 시켜 주는 효과가 있어 평소 속이 차거나 손발에 냉증 증상이 있는 사람이 섭취하면 냉증 완화에 도움이 됩니다. 

7. 입냄새제거

뛰어난 살균효과로 인해 입냄새의 원인이 되는 박테리아 또는 세균을 억제하는 효과가 있어 입냄새제거에 도움됩니다. 

8. 살균효과

뛰어난 살충효과가 있는 유지놀 성분이 함유되어 있어서 소독용알코올과 섞어서 2주정도 숙성시킨후 이불이나 소파등에 뿌려주면 진드기는 제거에 도움이 되며 항균효과 또한 뛰어나 각종 세균제거에도 도움됩니다.